Willkommen bei Paramount

CHEMNITZ LÄUFT

1. Wer kann teilnehmen? - Männer und Frauen, die noch nie gelaufen sind oder seit längerer Zeit nicht mehr laufen!
2. Wann wird gelaufen? - Jeden Donnerstag um 19.00 Uhr!
3. Wo wird gelaufen? - im Stadtpark, im Küchwald und im Zeisigwald!
4. Wo ist Treffpunkt? - im Stadtpark am "Rosarium", im Küchwald am Bahnhof der Parkeisenbahn und im Zeisigwald an der "Zeisigwaldschänke"!
5. Gibt es eine Altersbeschränkung" - Ja, das Mindestalter beträgt 18 Jahre!
6. Was soll erreicht werden? - Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Kräftigung der Muskulatur!

7. Wie lange dauert das Training? - Anfangs dauert das Training 20 min, später 25 min, Ziel sind 30 min Laufen!
8. Reicht 1x Laufen pro Woche? - Nein, jeder Läufer sollte am Wochenende noch einmal privat laufen!
9. Kann ich ohne vorherige ärztliche Untersuchung laufen? - Jeder Läufer sollte vorher seinen Hausarzt konsultieren!
10. Wer haftet für gesundheitliche Schäden? - Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung für eventuelle gesundheitliche Beeinträchtigungen!
11. Was kostet die Teilnahme? - Die Teilnahme ist kostenlos!
12. Ab wann wird gelaufen? - Start ist am 8. April, späterer Einstieg ist kein Problem!
13. Was soll ich anziehen? - Sportschuhe, T-Shirt, Sporthose, Wetterjacke bei schlechtem Wetter, spezielle Laufkleidung ist nicht erforderlich!
14. Ist auch Nordic Walking möglich? - Nein, Nordic Walking ist nicht gestattet!
15. Wer betreut die Läufer? - Sportpädagogen und Sportstudenten mit Lauferfahrung!

Wichtige Info: Sommerpause im Juli, nächster Lauftreff am 5. August 2010!