Schnell zum Ziel

Dance Fit

Kursbeschreibung
Kurszeiten
Dance Fit
Ausdauerkurs, der Aerobicschritte und coole Dancemoves verschiedener Tanzstile verbindet. Ein abwechslungsreiches Cardiotraining für alle, die Spaß am Tanzen haben und sich dabei auch mal auspowern wollen.
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Mo:
19:00 - 19:55
Sa:
10:30 - 11:25

Step

Kursbeschreibung
Kurszeiten
Step
Herz-Kreislauf-Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer durch den kontinuierlichen Aufbau einer Choreografie mit dem Brett.
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Di:
09:30 - 10:25
Mi:
18:30 - 19:25

Zumba®

Kursbeschreibung
Kurszeiten
Zumba<sup>®</sup>
Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischen Rhythmen, bei dem internationale Musik mit Bewegungen für Jedermann kombiniert werden, um mit viel Spaß die Kalorien schmelzen zu lassen.
Geeignet für:   Icon - Erfolgreich abnehmen Icon - Kondition entwickeln
Di:
19:00 - 19:55
Do:
18:30 - 19:25